Logo del centre cívic

Tallers Culturals (Salut i Creixement Personal)

AIKIDO

Dilluns 19.30 a 21 h

Del 17 d'abril de 2023 al 12 de juny de 2023

Espai: Sala 1

Troba el control del centre, l’equilibri i l’espai a través de les dinàmiques de diferents arts marcials, inspirat en: Aikido, Jo-do, Aiki-ken i Karate. (no és necessària experiència previa).

Preu: 45,99 € (IVA inclòs)

Dilluns
17/04/2023
Dilluns
24/04/2023
Dilluns
08/05/2023
Dilluns
15/05/2023
Dilluns
22/05/2023
Dilluns
29/05/2023
Dilluns
12/06/2023
Novetat!!
ESQUENA SENSE DOLOR

Dilluns 11.30 a 13 h

Del 17 d'abril de 2023 al 12 de juny de 2023

Espai: Sala 1

Sessions dissenyades especialment per prevenir o reduir molèsties d'esquena, gràcies a la tonificació i  l'estirament de la musculatura. Milloraràs la teva mobilitat i estabilitat, gràcies a la unió del dinamisme i força muscular, amb la respiració i la relaxació. Activitat apta per a qualsevol edat. Cal portar màrfega i roba còmoda.

Preu: 45,99 € (IVA inclòs)

Dilluns
17/04/2023
Dilluns
24/04/2023
Dilluns
08/05/2023
Dilluns
15/05/2023
Dilluns
22/05/2023
Dilluns
29/05/2023
Dilluns
12/06/2023
ESTIRAMENTS I HIPOPRESSIUS

Dijous 18 a 19.30 h

Del 20 d'abril de 2023 al 15 de juny de 2023

Espai: Sala 1

Els excercicis Hipopressius (Gimnasia Abdominal Hipopresiva) són «un conjunt de tècniques posturals que provoquen un descens de la pressió intraabdominal i una activació reflecteix els músculs del sòl pèlvic i de la faixa abdominal.

Preu: 50,81 € (IVA inclòs)

Dijous
20/04/2023
Dijous
27/04/2023
Dijous
04/05/2023
Dijous
11/05/2023
Dijous
18/05/2023
Dijous
25/05/2023
Dijous
01/06/2023
Dijous
08/06/2023
Dijous
15/06/2023
GIMNÀSTICA DE MANTENIMENT

Dimarts 10.30 a 11.30

Del 18 d'abril de 2023 al 13 de juny de 2023

Espai: Sala 1

Excercici per mantenir el cos en forma, abandonar el sedentarisme, adquirir més força, agilitat, flexibilitat... major control del cos

Preu: 39,42 € (IVA inclòs)

Dimarts
18/04/2023
Dimarts
25/04/2023
Dimarts
02/05/2023
Dimarts
09/05/2023
Dimarts
16/05/2023
Dimarts
23/05/2023
Dimarts
30/05/2023
Dimarts
06/06/2023
Dimarts
13/06/2023
  Anterior12Següent

Abans d'inscriure't

Abans de fer una inscripció en línia has de saber que la inscripció és nominal. Amb les teves dades no pots inscriure a una altra persona.

Suplement per al material

Recorda que alguns tallers tenen suplement per al material comú, que hauràs de pagar en efectiu el primer dia de classe.

Tarifes reduïdes

Per beneficiar-te de reduccions de tarifes cal que presentis la documentació i facis la inscripció presencialment al centre.

Xarxa de Centres Cívics

Logo del grup
Ajuntament de Barcelona

Gestió cívica:
Unio entitats de la Marina | Mare de Déu de Port, 363
info@entitatslamarina.org

Centre Cívic
CENTRE CIVIC CASA DEL RELLOTGE

Passeig de la Zona Franca, 116
08038 Barcelona
934322489
informacio@casadelrellotge.net

Logo Miram Cloud