Logo del centre cívic

Tallers Culturals (Salut i Benestar)

AIKIDO

Dilluns 19.30 a 21 h

Del 8 d'abril de 2024 al 10 de juny de 2024

Espai: Sala 3 SPC

Troba el control del centre, l’equilibri i l’espai a través de les dinàmiques de diferents arts marcials, inspirat en: Aikido, Jo-do, Aiki-ken i Karate. (no és necessària experiència previa).

Preu: 60,61 € (IVA inclòs)

Dilluns
08/04/2024
Dilluns
15/04/2024
Dilluns
22/04/2024
Dilluns
29/04/2024
Dilluns
06/05/2024
Dilluns
13/05/2024
Dilluns
27/05/2024
Dilluns
03/06/2024
Dilluns
10/06/2024
ESTIRAMENTS I HIPOPRESSIUS

Dijous 18 a 19.30 h

Del 11 d'abril de 2024 al 13 de juny de 2024

Espai: Sala 1 CR

Aquesta és una classe on realitzar per un costat diferents estiraments per millorar la nostra salut postural, i per l’altre també treballem la musculatura abdominal i pèlvica a través de la gimnàstica hipopressiva.

Aquesta gimnàstica consisteix en generar una hipopressiu dins la nostra cavitat abdominal mitjançant tècniques de postura i respiració.


Preu: 67,34 € (IVA inclòs)

Dijous
11/04/2024
Dijous
18/04/2024
Dijous
25/04/2024
Dijous
02/05/2024
Dijous
09/05/2024
Dijous
16/05/2024
Dijous
23/05/2024
Dijous
30/05/2024
Dijous
06/06/2024
Dijous
13/06/2024
GIMNÀSTICA DE MANTENIMENT

Dimarts 10.30 a 11.30

Del 9 d'abril de 2024 al 11 de juny de 2024

Espai: Sala 1 CR

Excercici per mantenir el cos en forma, abandonar el sedentarisme, adquirir més força, agilitat, flexibilitat... major control del cos

Preu: 44,89 € (IVA inclòs)

Dimarts
09/04/2024
Dimarts
16/04/2024
Dimarts
23/04/2024
Dimarts
30/04/2024
Dimarts
07/05/2024
Dimarts
14/05/2024
Dimarts
21/05/2024
Dimarts
28/05/2024
Dimarts
04/06/2024
Dimarts
11/06/2024
HATHA IOGA

Dimarts 18 a 19.30 h

Del 9 d'abril de 2024 al 11 de juny de 2024

Espai: Sala 1 CR

Adreçat a persones que mai han practicat ioga i en volen conèixer els beneficis.

Preu: 67,34 € (IVA inclòs)

Dimarts
09/04/2024
Dimarts
16/04/2024
Dimarts
23/04/2024
Dimarts
30/04/2024
Dimarts
07/05/2024
Dimarts
14/05/2024
Dimarts
21/05/2024
Dimarts
28/05/2024
Dimarts
04/06/2024
Dimarts
11/06/2024
  Anterior12Següent

Abans d'inscriure't 

Les inscripcions per activitats i espectacles gratuïts es podran fer 15 dies abans de l'esdeveniment; recorda que pots fer fins a un màxim de 4 reserves al teu nom.

Suplement per al material

Recorda que alguns tallers tenen suplement per al material comú, que hauràs de pagar en efectiu el primer dia de classe.

Tarifes reduïdes

Per beneficiar-te de reduccions de tarifes cal que presentis la documentació i facis la inscripció presencialment al centre. Les persones amb discapacitat, depenent del grau, poden gaudir d'un 30, d'un 50 o d'un 75% de descompte. Les persones en situació d'atur poden gaudir d'un 50% de descompte. Aquí trobaràs més informació.

Xarxa de Centres Cívics

Logo del grup
Ajuntament de Barcelona

Gestió cívica:
Unio entitats de la Marina | Mare de Déu de Port, 363
info@entitatslamarina.org

Centre Cívic
CENTRE CIVIC CASA DEL RELLOTGE

Passeig de la Zona Franca, 116
08038 Barcelona
934322489
informacio@casadelrellotge.net

Logo Miram Cloud