Dijous de 17.30 a 19 h

Del 7 d'octubre de 2021 al 9 de desembre de 2021

Espai: Sala 1

Professor/a: Lahoz Xaus, Sònia

Treballarem l’estirament per mantenir una bona qualitat funcional del cos.

Preu: 54,81 € (IVA inclòs)

Dilluns de 18 a 19.30 h

Del 4 d'octubre de 2021 al 29 de novembre de 2021

Espai: Sala 1

Professor/a: GINER, AMANDA

Adreçat a persones que mai l’han practicat el ioga i en volen conèixer els beneficis.

Preu: 57,50 € (IVA inclòs)

Divendres de 10.30 a 11.30 h

Del 8 d'octubre de 2021 al 10 de desembre de 2021

Espai: Sala 1

Professor/a: GINER, AMANDA

El ioga prenatal t’ajudarà a viure l’embaràs de forma conscient i a preparar-te per a un part més serè, ajudant a desenvolupar la flexibilitat, la força i l’energia a través del moviment, la respiració i la meditació.

Preu: 42,59 € (IVA inclòs)

Dimarts de 10.30 a 11.30 h

Del 5 d'octubre de 2021 al 14 de desembre de 2021

Espai: Sala 1

Professor/a: GINER, AMANDA

Exercicis respiratoris i físics per tonificar el cos i el sol pèlvic especialment, que aporten beneficis a nivell físic, emocional i energètic. S’incorpora el nadó en la pràctica i es respecten les necessitats de tots dos. Per a dones amb infants de fins a 7 mesos.

Preu: 42,59 € (IVA inclòs)